SKILL SESSIONS
GRUPPENTRAINING
Train your Skills! - Flexibles Kleingruppen-Training auf höchstem Level
Ab Okober 2025 bieten wir wöchentliche flexible Kleingruppen-Skill-Trainings in München an. Das NBA In-Season Programm ist speziell für Spieler:innen konzipiert, die neben dem Vereinsbetrieb zusätzliche Impulse erhalten wollen – nach NBA Standard und geleitet von Proficoaches wie u.a. Andreas Wagner und Paulo Prestes.
Das Training erfolgt in kompakten Einheiten am Wochenende mit wechselnden Themen. Deine Vorteile: Kleine Gruppen, hohe Flexibilität und individuelle Betreuung durch Profi-Trainer.
Trainiere wie die Profis – in unseren regelmäßigen Sessions am Wochenende
📍 Standort: München (Nymphenburger Schulen)
📅 Zeitraum: während der Saison (Oktober–Juni)
🕒 Dauer: 60 Minuten pro Session
📅 Termine: flexibel buchbar, Samstags und Sonntags
⛹️♂️ Alter: Für Teilnehmer zw. 9 - 18 Jahren
👥 Gruppengröße: max. 6 Spieler:innen pro Gruppe
🎯 Fokus: Technik, Athletik, Entscheidungsverhalten
UND SO FUNKTIONIERT ES:
Kostenlos Anmelden, Guthaben-Punkte kaufen, Training im Kalender buchen
1) Wähle in unserem Onlineshop (VirtuaGym) dein Paket aus
-
Einzelnes Training (69 €)
-
10er Karte (599€) - Spare 10€ pro Training
-
PRO-Mitgliedschaft (299€/Monat für 6 Trainings) - Spare 20€ pro Training und erhalte exklusive Vorteile
2) Erstelle Dir einmalig deinen Account und kaufe Deine Guthaben-Punkte
-
Du brauchst nur eine E-Mail Adresse und ein Zahlungsmittel (z.B. Kreditkarte, Lastschrift)
3) Nutze deine Guthabenpunkte und buche dir über den Kalender dein Training
-
Den Kalender findest du im Menü unter BUCHUNGSPLAN
-
Ohne Guthaben-Punkte kannst du keine Trainings buchen
-
Die Guthaben-Punkte können nicht verfallen
-
Deine aktuellen Guthaben-Punkte findest du in Deinem Account unter Club-Informationen → Produkte.
LOCATION
Nymphenburger Schulen, Alarichstrasse 4, 80638 München
.png)
Zugang über Nebeneingang Alarichstrasse, NICHT Haupteingang Sadelerstrasse
PREISE & PAKETE
Jetzt einfach anmelden und vorbeikommen! - Über unseren Buchungskalender kannst du dir flexibel Thema und Zeit deines Trainings auswählen.
MITGLIEDSCHAFT
Spare 20€ pro Training und erhalte exklusive Mitglieder-Vorteile!
WELCHE THEMEN GIBT ES?
Unsere Gruppentrainings kombinieren Basketball-Skills und Athletik, um dich schneller, stärker und smarter auf dem Court zu machen. Ob Ballhandling, Shooting, Finishing oder Explosivität – jede Einheit ist darauf ausgelegt, deine individuellen Stärken zu fördern und dich Schritt für Schritt besser zu machen.
Wir variieren alle 8-12 Wochen zwischen den Themen.
BASKETBALL CLASSES
ELITE SHOOTING – Werde zur Scoring Maschine!
Shooten wie ein Pro – mit Power, Präzision und Selbstvertrauen.
Diese Class ist für Spieler*innen gemacht, die nicht einfach werfen – sondern treffen. Lerne, wie du jeden Wurf zur echten Waffe machst.
Wir bringen dein Wurfspiel auf das nächste Level – mit Technik, Tempo, Mentalität und Spiel-Szenarien, die dich gezielt auf echte Wettkampfsituationen vorbereiten. Egal ob Catch & Shoot, aus dem Dribbling oder im vollen Tempo – du wirst bereit sein, abzuliefern.
Was dich erwartet:
-
Footwork & Balance: Meistere jeden Wurf – aus dem Stand, nach dem Dribbling oder aus der Bewegung.
-
Perfekte Technik: Feile an deiner Form, deinem Release und deiner Wurfroutine.
-
Treffen unter Druck: Lerne zu performen, wenn es zählt – unter Zeitdruck, Müdigkeit und harter Defense.
-
Quick Release: Werde schneller, effizienter und kaum zu verteidigen.
-
Game Shots: Trainiere spielnahe Situationen – z. B. Würfe nach Screens, Cuts oder Closeouts.
-
Mentalität eines Shooters: Entwickle Fokus, Selbstvertrauen und den Killerinstinkt, den echte Scorer auszeichnet.
NEXT-LEVEL BALLHANDLING & SHARP HANDLES
Mehr Kontrolle. Mehr Tempo. Mehr Skill.
Du willst nicht einfach nur den Ball dribbeln – du willst ihn dominieren.
In diesem Training geht’s um echte Kontrolle, Crossovers und kreative Moves, mit denen du jeden Verteidiger alt aussehen lässt.
Wir kombinieren schnelle, dynamische Drills mit Reaktions- und Entscheidungstraining – damit du auf dem Court schneller denkst und smarter spielst.
Was dich erwartet:
-
Next-level Handling – mehr Kontrolle, mehr Tempo, mehr Selbstvertrauen mit dem Ball.
-
Creative Moves & Killer combos – damit du jeden Verteidiger alt aussehen lässt.
-
Smart decisions under pressure – trainier deinen Kopf, nicht nur deine Hände.
-
Confidence on the ball – keine Hektik mehr, du bestimmst das Tempo.
-
Footwork & Body control – smooth, explosiv und immer im Gleichgewicht.
-
Game-Ready mindset – konzentriert, fokussiert, bereit abzuliefern.
-
Fun, challenge, and real improvement – du wirst schwitzen, lachen und besser werden.
FOOTWORK & FINISHING LAB – Where Balance Meets Buckets
Fußarbeit, Balance und Gefühl – hier treffen flüssige Bewegungen auf unaufhaltsame Abschlüsse.
Dieses Training schärft deine Schritte, steigert deine Kontrolle und sorgt dafür, dass jeder Weg zum Korb zählt. Vom perfekten Pivot bis zum Abschluss durch Kontakt – du entwickelst das Selbstvertrauen und die Kreativität, um in jeder Situation zu punkten.
Ob im Post-Up, beim Angriff von außen oder im dichten Verkehr unter dem Korb – du hast die Werkzeuge, um den Job zu erledigen.
Was dich erwartet:
-
Fundamentale Fußarbeit – Jump Stops, Pivots, Drop Steps, Reverse Pivots – beidbeinig und beidhändig.
-
Vielfalt im Abschluss – Mit starker Hand, schwacher Hand, Inside-Hand, Reverse, Floater und Wrong-Foot Finishes.
-
Abschlüsse unter Kontakt & Druck – Kontakt aufnehmen, verzögern oder initiieren; den Ball bis zum Abschluss schützen.
-
Kreative Abschlüsse am Korb – Inside-Hand, Reverse, Scoop, hoch ans Brett, schnelle Floater, Fakes, Pivots oder Kick-Outs.
-
1-gegen-1 Inside & Outside – Catch & Face-Up, Post-Up, Short Corner oder High Post – clevere Entscheidungen unter Druck treffen.
IQ & PLAYMAKING– Denke das Spiel, kontrolliere das Spiel
Basketball ist ein Spiel der Entscheidungen.
In diesem Training lernst du, das Spiel zu lesen, clever zu reagieren und deine Mitspieler besser zu machen.
Du entwickelst das Gespür für den richtigen Moment, findest den freien Spieler und steuerst das Tempo deines Teams.
Werde zum Playmaker, der das Spiel versteht, führt und den Unterschied ausmacht
Was dich erwartet:
-
Reads & Reactions – erkenne defensive Muster und triff die clevere Entscheidung.
-
Passing Variety – No-Look, Bounce, Pocket, Skip & Kick-out: präzise und kreativ.
-
Pick & Roll IQ – die richtigen Reads für Guards & Bigs in jeder Situation.
-
Creating for Others – setze deine Mitspieler perfekt in Szene.
-
Game IQ Boost – Details, die dich zum „Coach auf dem Court“ machen.
-
Leadership Mindset – Verantwortung übernehmen und dein Team führen.
